Guida dettagliata: Creazione programmi di allenamento

Template di programmi e libreria esercizi

• Crea i tuoi template preimpostati modificabili e personalizzabili

• Libreria con oltre 1.000 esercizi

• Filtri disponibili per gruppo muscolare degli esercizi

Creazione di un nuovo programma di allenamento

• Scelta del livello e tipologia di allenamento del programma

• Possibilità di importazione da template già esistenti

• Possibilità di organizzarli in delle cartelle

• Possibilità di aggiungere una descrizione del programma che leggerà il cliente

Aggiunta degli esercizi agli allenamenti

• Tipologie disponibili: serie e ripetizioni, attività a tempo e ramping

• Personalizzazione con: numero di serie, ripetizioni, pause, rpe, rir, tut, carico da usare e note

• Aggiunta rapida di più esercizi contemporaneamente

• Creazione di superset selezionando più esercizi insieme

• Copia del singolo giorno di allenamento, intero giorno di allenamento o settimana

Assegnazione degli allenamenti ai clienti

• Assegnazione dei programmi a partire da una data impostata

• Notifiche automatiche alla fine del programma di allenamento

• La data di fine del programma viene calcolata automaticamente, considerando il giorno di inizio impostato durante l’assegnazione al cliente e sommando le settimane incluse nel programma stesso